Tantrisches Aufbautraining I – IV
Mit dem Aufbautraining von Almaia Tantra steigen wir intensiv in die Grundlagen der
Tantrischen Arbeit ein.
In Frühling, Sommer, Herbst und Winter, dem Jahreslauf folgend, an jeweils 5-7 Tagen
lernen wir Stück für Stück mit den Werkzeugen umzugehen, die Körper, Geist und Seele
öffnen können.
So schaffen wir Vorraussetzungen für eine vertiefte innere Erfahrung.
In den aufeinander abgestimmten Workshops beschäftigen wir uns zunächst mit der Basis
all unserer Erfahrungen: dem Körper.
Wir setzen uns mit körperlichen Spannungszuständen auseinander und den Möglichkeiten,
diese zu erkennen, zu bearbeiten und vielleicht abzubauen.
Grossen Raum nimmt die Arbeit an der Befreiung des Beckenbodens ein.
Wir erleben neue Lebendigkeit bis tief in unsere zelluläre Struktur und lernen,
die freigesetzten Energien für alle Teile unseres Wesens zu nutzen.
Wie ein roter Faden zieht sich die Chakrenarbeit durch alle vier Teile des Trainings
von Almaía Tantra.
Ausgleich, Energetisierung und Verfeinerung von Gefühl und Wahrnehmung der
feinstofflichen
Zentren ist immer wieder Gegenstand von körperlicher Praxis und Meditation.
Intensive Partnerübungen, liebevolle Begegnungen in gegenseitiger Achtung und Respekt,
sind das Kernstück des Aufbautrainings von Almaía Tantra.
Eine weitere Säule von Almaía Tantra ist energetisches Körpertraining.
In individuellen Übungen, aber auch in der Gruppe wecken wir die Lebensgeister und beleben
das Kraftwerk Mensch.
Auch Yoga ist ein Bestandteil.
Die Klammer aller Tantrischen Arbeit ist die intensive Atempraxis, auf die wir bei
Almaía Tantra besonderen Wert legen und auf vielfältige Weise praktizieren.
Zur Entspannung, Integration, zum Ankommen in sich selbst – zur Bewusstwerdung
dienen wirkungsvolle
Meditationen aus verschiedenen Kulturkreisen – mitunter stille, aber auch körperbetont
dynamische.
Grossen Wert legen wir auf intensive Gesprächsrunden, in denen alle Teilnehmer
Gelegenheit haben, sich im geschützten Rahmen frei zu äußern.
